پرسشنامه سطوح خودانتقادی برای سنجش ميزان خودانتقادی دانش آموزان از پرسشنامه سطوح خودانتقادی تامپسون و زاروف (2004) استفاده شد. این پرسشنامه دو سطح خودانتقادی را در فرد می سنجد اول خودانتقادی درونی شده، و دوم خودانتقادی مقایسه ای. پرسشنامه خودانتقادی مشتمل بر 22 سوال است که بر اساس طیف لیکرت 5 گزینه ای (کامل مخالفم تا کاملا موافقم)نمره گذاری شده است و الفای کرونباخ به دست آمده بالای 70 درصد می باشد.
تعریف مفهومی متغییر پرسشنامه :
تعریف مفهومی: خودانتقادی به عنوان گرایش فرد برای داشتن انتظارات بالا از خود، و زیر سؤال بردن عملكرد خویش تعریف شده است (لانكوآ، بودنرب و بن -زیونک، 2015)
تعریف عملیاتی متغییر پرسشنامه
تعریف عملیاتی : منظور ازپرسشنامه استاندارد خودانتقادی، ميزان نمره ای است که دانش آموزان از پرسشنامه خود انتقادی تامپسون و زاروف 2004 کسب می کنند و شامل گویه های 1 – 22 می باشد.
مولفه های پرسشنامه :
|
مولفه |
منبع | سوالات |
| خود انتقادی درونی | تامپسون و زاروف (2004) |
، 17، 15، 13، 11، 9، 7، 5، 3، 1 |
|
خود انتقادی |
تامپسون و زاروف (2004) |
22، 21، 20، 18، 16، 14، 12، 10، 8، 6، 4، 2 |
خود انتقادی
این همان صدایی است وقتی ریسک می کنید و از منطقه امن خود خارج می شوید، در سرتان با شما حرف می زند. این صدای ترس است.
هدف این صدا آن است که شما را در منطقه امن نگه دارد و از شما در برابر هر نوع آسیب عاطفی مانند قضاوت شدن، طرد شدن، سرزنش یا شرمساری حفاظت کند. این صدای مقاومت درونی در برابر تغییر و ناشناخته ها و دلیل اصلی دنبال نکردن رویاها و آرزوهاست. یکی از مهمترین علل نارضایتی در زندگی و شکست خود انتقادی است.
صدای خود انتقادی تلاش می کند شما را ایمن نگه دارد، اما تاثیر منفی آن در زندگی شما باعث می شود:
- برای هر اتفاق بدی خود را سرزنش کنید.
- به خود و قابلیت هایتان شک کنید، حتی اگر توانسته باشید در زندگی به چیزهای بزرگی دست یابید.
- خود را به خاطر اشتباهاتتان بیش از آنکه مستحق هستید، سرزنش می کنید.
- دیگران را به خاطر دستاوردهایشان تحسین می کنید، دستاوردهای خود را نادیده می گیرید و فکر می کنید هر کس دیگری هم می توانست این کار را انجام دهد. موفقیت هایتان را به شانس ربط می دهید.
- کارها را به تعویق می اندازید و از زیر انجام آن درمی روید.
- از ریسک کردن فرار می کنید.
- سعی می کنید از هر نوع ابراز عقیده در جمع خودداری کنید.
- خود را با دیگران مقایسه می کنید و در این مقایسه همیشه بازنده هستید.
- استانداردهای بالایی دارید که اکثرا عملی کردن آنها غیرممکن هستند.
- خودانگاره شما با واقعیت شما تطابق ندارد. حتی از ظاهر خود نیز راضی نیستید و یک خال کوچک هم به نظر شما عیب بزرگی است.
دیدگاه‌ها (0)